果蔬汁帶有十分豐富多彩的維他命和營養元素，并且果蔬汁也有很多的纖維材料，是非常有營養成分的。小編給大家整理了五款果蔬汁的做法，不用擔心糖分過多，清腸排毒，一天一杯，不僅有瘦身的功效，還能喝出水嫩嫩的好肌膚。

混合蔬果汁

材 料：

獼猴桃1個，葡萄1串，番茄1個，涼開水適量

步 驟：

1、準備好蔬果，果汁杯具清洗干凈備用

2、葡萄沖洗干凈，用淡鹽水浸泡10分鐘,番茄、獼猴桃去皮切塊備用

3、蔬果裝入攪拌杯中倒入適量的涼白開即可

減脂果蔬汁

材 料：

哈密瓜300g，青瓜200g，檸檬半個，冷開水500g

步 驟：

1、哈密瓜和青瓜切小塊投入榨汁機

2、檸檬汁擠進去，小心別把籽擠進去了

3、榨汁機內倒500g冷開水，開始榨汁

4、放置時間長一點，會有分層，搖勻再喝哦~

芒果綜合果蔬汁

材 料：

芒果1／2個，橙子1個，黃瓜1根，胡蘿卜1／2根

步 驟：

1、芒果與橙子去皮切塊

2、黃瓜和胡蘿卜去皮切塊

3、一起榨汁即可

減脂蔬果汁

材 料：

哈密瓜300g，青瓜200g，檸檬半個，冷開水500g

步 驟：

1、哈密瓜和青瓜切小塊投入榨汁機

2、檸檬汁擠進去，小心別把籽擠進去了

3、榨汁機內倒500g冷開水，開始榨汁

4、放置時間長一點，會有分層，搖勻再喝哦~

排毒蔬果汁

材 料：

西紅柿1個，胡蘿卜1根，黃瓜1根，雪梨1個

步 驟：

1、蔬果洗凈去皮切小塊

2、西紅柿+胡蘿卜倒入榨汁機

3、西紅柿胡蘿卜汁完成

4、黃瓜+雪梨倒入榨汁機

5、黃瓜雪梨汁完成